一是保持干净整洁卫生。
在宝宝和妈妈还在医院准备出院的时候，家人做好是要对宝宝和妈妈要住的房间进行大扫除，好清洗完后家具什么的能拿到太阳底下暴晒，有条件的还可以用消毒水进行消毒。除了这些，还要注意居室里的厕所也要随时清洁，保证不让细菌有可趁之机，避免产生臭气。还有要将房间的被子也拿到外面晒晒太阳，被单好要时常换洗，可以多准备几套被单。小宝宝的被子也要多准备几套，时常换洗，保证宝宝睡得舒服又健康。
二是房间的温度湿度也要稍微控制一下。
虽然温度和湿度不是我们可以决定的，但是现在空调也是比较常用的。如果房间本身的温度让妈妈感觉还好就不要开空调了，不管是夏天还是冬天，比较空调还是比较不健康的。一般来说冬天有暖气或者是开空调的话要保持温度在二十度到二十五度左右，然后在房间里放一盆水，防止空气干燥，夏天可以将温度控制在二十六到二十八度左右，也要控制一下空气湿度，放一盆水。不管房间温度的控制，隔一段时间就要开一次窗户透气。
三是保证空气的交换流通。
虽然产后妈妈和宝宝都是不能吹风的，但是房间窗户紧闭是不对的，现在提倡的是要定期通风，保证空气交换流通。但是在通风的时候要保证宝宝和妈妈不会直接吹到风，可以先到其他房间暂避一下。还有不要不管白天黑夜都用窗帘挡着窗口，这样会使房间显得很阴暗，如果太阳可以晒进来就要拉开窗帘，可以让太阳光消消毒。
保证房间的空气干净，是对产后妈妈保持心情愉快的一个影响因素，有利于妈妈和孩子的休息。如果采取封闭式的休息时间，反而容易感染疾病。所以新妈妈和宝宝的居室问题是有很多讲究的。
产后新妈妈的胸部为什么会容易走形
看着可爱粉嫩的宝宝，新妈妈心中充满喜悦和期待。不过，这时的新妈妈也不要忽略了自己。生育了宝宝后，身形大都会发生变化，“胖了”之余，胸部也或多或少走样，缩水、下垂、不对称，让新妈妈的美丽打了折扣。 胸部可是女性美的重要象征，做漂亮新妈妈，记得产后要“挺”胸。
产后，胸部为何易走形？
经历了怀孕、生育、以及哺乳后，不少新妈妈发现胸型严重走样。原本丰满挺实的胸部缩水、下垂、松弛、外扩、缺乏弹性，先前那些勾勒体型的衣服只能压箱底了。 一般来讲，女性出现胸型走样大都因为人体组织老化、机能衰退、皮肤松弛，或是急剧消瘦，皮下脂肪不足造成的。 产后胸型变化，中医认为，怀孕过程中，母体需要为胎儿提供营养，又因为生育，能量耗损，导致女性气血不足。再加上饮食、营养吸收方面的问题，肝肾脾胃气血不足，致使胸部萎缩、下垂、老化。 西医的观点则是女性在怀孕阶段，体内激素分泌发生变化，乳房的脂肪和各类组织增多，体积增大、胸型饱满。期间，胸部的皮肤也被长时间的撑开。生下宝宝后，激素分泌恢复到原有水平，乳房内容物减少，体积缩小。已被撑开的胸部皮肤却无法同时回缩，胸部也因而显得松弛、下垂。 也有人认为，女性在产后胸部变形是因为哺乳造成的。对于这样的观点，医学界人士表示，不正确的哺乳方式确实会加剧胸部变形。但没有母乳喂养的新妈妈也可能会出现胸部下垂、萎缩的情况。产后胸部走形的根源还是在于孕期体内激素分泌的变化、以及忽视产后护理。专业产后修复，美胸更健胸
对新妈妈来说，胸部承担着分泌乳汁、哺乳的重任，到了断乳的时候，需要停乳，还可能会遇到回奶胀痛、炎症的困扰。 在专业的产后修复机构，设有胸部护理专项，美胸更健胸。新妈妈可根据需要选择适当的疗程，或组成使用。丰胸疗程
产后一段时间原本就是女性美胸、丰胸的好时机。因为，这时女性体内雌激素较高，有助于乳房“第二次发育”。产后丰胸疗程一般通过仪器等方式促使胶原蛋白合成，加速胸部脂肪的生长、汇聚。胸部提升紧致疗程
产后当激素逐渐恢复到原有水平，乳房可能松弛、下垂、外扩或有副乳。这时需要补充胸部真皮基质层水份、修复弹性纤维，使胸部提升紧致、恢复坚挺。乳腺疏通疗程
乳腺堵塞会造成乳房胀痛、减少乳汁分泌、诱发乳腺炎等危害。乳腺疏通疗程可促进局部血液循环、改善乳房结节、减轻乳汁淤积、清洁并疏通乳腺管，预防乳腺炎。乳晕嫩红将孕期、哺乳期积存的黑色素有效分解，使肤色变浅，乳晕嫩红润泽。 此外，还有增加乳汁分泌、停乳回乳等产后修复项目可供新妈妈选择。
居家护理，关爱从细节开始
日常生活中，很多细节都有关新妈妈的产后美胸。 保证充足的睡眠和休息，注意饮食，尤其是富含蛋白质、胶原蛋白的食物和蔬菜、水果、水分，预防和改善因营养不良所致的胸部萎缩、下垂。如果需要产后瘦身的话，避免节食减肥，以免胸部一起缩水。 产后运动也是必不可少，可做些扩胸、双臂上举的运动，锻炼胸肌，有助于乳房紧致丰挺，防止下垂、外扩。注意乳房清洁，沐浴时记得用温水冲洗乳房。每天适当做些乳房按摩，如顺时针、逆时针的旋转按摩等，好能使皮肤微红微热。 当然，平时的站姿、坐姿、睡姿也要多加注意，尽量减少地心引力的影响。坐着、站着的时候抬头挺胸、双肩打开。